爵士的2026：一场用输球写成的重建史诗 2026年5月，犹他爵士以21胜55负的战绩结束了又一个漫长的赛季。这支曾两闯总决赛的铁血之师，如今却成了联盟最具争议的话题——不是因为他们赢了什么，而是因为他们太"有策略"。
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航天城的引擎又熄了：火箭在绝处逢生后，仍倒在了历史的铁律之下 航天城的引擎又熄了：火箭在绝处逢生后，仍倒在了历史的铁律之下 2026年5月初，休斯顿丰田中心的灯光为一群年轻人亮到了最后一刻。火箭在0比3落后湖人的绝境中连扳两场，99比93的G5之夜，五名场上球员每打完一球便聚在一起击掌——这是近十年来最动人的团队篮球画面。然而历史没有被改写。NBA季后赛161次3比0领先，160次全部晋级，翻盘概率为零。火箭最终倒在了这条铁律面前。
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北境的狼终于咬破了骑士的喉咙 北境的狼终于咬破了骑士的喉咙 2026年5月4日，多伦多猛龙在克利夫兰速贷中心球馆的灯光下完成了一件十年未竟之事。114比102，他们在抢七大战中将骑士彻底击溃，4比3晋级东部半决赛。上一次在季后赛赢骑士，还要追溯到2016年——那时候斯科蒂·巴恩斯还没进联盟。
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31分屠杀与24分崩盘：魔术用一场赛季写尽所有极端 31分屠杀与24分崩盘：魔术用一场赛季写尽所有极端 2026年4月18日，奥兰多安利中心球馆见证了一场附加赛史上最残暴的演出。魔术121比90屠杀黄蜂，半场68比37领先31分，创附加赛七年以来半场最大分差纪录。班凯罗25分6助攻，瓦格纳18分7篮板6助攻，全队三分13中5，打得黄蜂核心鲍尔上半场4投0中一分未得。这支通过附加赛才拿到季后赛门票的球队，用一场碾压宣告：我们不是来凑数的。
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四十岁的孤勇：湖人在雷霆铁幕下燃尽最后一颗子弹 四十岁的孤勇：湖人在雷霆铁幕下燃尽最后一颗子弹 2026年5月12日，加密网球馆的灯光终于熄灭。110比115，西部半决赛G4落幕，湖人0比4被雷霆横扫出局。这是勒布朗·詹姆斯职业生涯第四次在季后赛遭遇横扫，也是他第一次被打出0比4的耻辱比分。41岁的他最后一次走进球员通道，没有愤怒，只有一种深沉的疲惫。
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钢铁之躯碎在麦迪逊：骑士的季后赛，赢了数据输了命 钢铁之躯碎在麦迪逊：骑士的季后赛，赢了数据输了命 2026年5月26日，克利夫兰速贷中心球馆的灯光照不亮任何希望。93比130，骑士以0比4被尼克斯横扫出局，季后赛总战绩8胜10负——这是分区决赛球队所能取得的最差战绩。两轮抢七拼出来的元气，在九天休整的尼克斯面前，碎得像玻璃。
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从小凯撒的废墟到东部王座：一支铁军的光荣与溃败 从小凯撒的废墟到东部王座：一支铁军的光荣与溃败 两年前，他们是联盟的笑话——14胜68负，28连败，NBA历史最长。两年后，他们以57胜21负高居东部第一，时隔19年重返王座。底特律活塞的故事，是本赛季NBA最疯狂的剧本。
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王朝余烬：库里最后一舞，烧尽在菲尼克斯的荒漠里 王朝余烬：库里最后一舞，烧尽在菲尼克斯的荒漠里 2026年4月18日，菲尼克斯的阳光刺得人睁不开眼。96比111，金州勇士倒在了附加赛第二轮，连续第二年被挡在季后赛大门之外。38岁的斯蒂芬·库里16投仅4中，三分球10投3中，17分4篮板4助攻，正负值全队最低的-23。他坐在板凳席上用毛巾盖住头的那一刻，一个时代的背影正在远去。
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波特兰的烂牌，打出了最硬气的一局 波特兰的烂牌，打出了最硬气的一局 2026年4月27日，摩达中心的灯光为一支"残阵"亮到最后。开拓者半场领先马刺17分，58比41，整个波特兰都以为奇迹要来了。然后文班亚马醒了。下半场马刺单节打出33比16，文班连续空接暴扣，福克斯第四节独揽11分，114比93，开拓者的季后赛之旅在首轮第五场戛然而止。
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老鹰折翼：一场屠杀，两次逆转，都没能救回这支球队的尊严 老鹰折翼：一场屠杀，两次逆转，都没能救回这支球队的尊严 2026年5月1日，亚特兰大州立农业球馆的灯光刺眼得像一场公开处刑。89比140，51分的溃败将老鹰钉上了耻辱柱。半场83比36，47分差距改写NBA77年季后赛历史纪录；全场最大领先61分，同样是历史之最。阿努诺比半场26分，全场29分，正负值+42创下尼克斯队史季后赛纪录。唐斯12分11篮板10助攻，轻松三双。而老鹰这边，除了杰伦·约翰逊的21分，再无一人得分上双。
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费城不相信奇迹，但奇迹相信费城 费城不相信奇迹，但奇迹相信费城 2026年5月11日，费城主场 Wells Fargo Center 的记分牌定格在114比144，恩比德8投8中砍下24分，却只能眼看尼克斯用144分的火力将自己吞没。0比4，76人被横扫出局，恩比德也就此创造了NBA季后赛最差纪录——连续6次在次轮出局，超越哈登的5次，独享这项悲情桂冠。
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九年饮冰，未凉热血：马刺少年捅破了天 九年饮冰，未凉热血：马刺少年捅破了天 2026年5月19日，俄克拉荷马城的灯光下，22岁的文班亚马砍下41分24篮板，成为NBA季后赛历史首位单场"40+20"的球员。双加时122比115，马刺从卫冕冠军手中抢走了西决G1。这一刻，圣安东尼奥等了整整九年。
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铁血纽约：一支不靠选秀的球队，用11连胜改写半世纪的耻辱 铁血纽约：一支不靠选秀的球队，用11连胜改写半世纪的耻辱 2026年5月26日，克利夫兰速贷中心，130比93。纽约尼克斯以4比0横扫骑士，时隔27年重返总决赛。终场哨响的那一刻，唐斯跪地掩面——这座城市等这一天，等了整整52年。
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绿衫军的伤口还在流血 绿衫军的伤口还在流血 2026年5月3日，波士顿TD花园球馆的空气冻成了固体。109比100，76人在客场庆祝史上第八次"黑七奇迹"，而凯尔特人的更衣室里，杰伦·布朗用毛巾盖着头，一句话也说不出来。32胜0负的"3比1必晋级"铁律，32年的纪录，一夜归零。
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从东决地板到联盟垫底：步行者用一个赛季走完了别人十年的坠落 从东决地板到联盟垫底：步行者用一个赛季走完了别人十年的坠落 2025年夏天，这支球队还站在东部决赛的舞台上与雷霆杀到抢七。2026年3月，他们吞下队史最长的13连败，战绩15胜53负，联盟倒数第一，场均失分119.9，防守效率全联盟垫底。从巅峰到深渊，步行者只用了不到一年。
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残狼噬虎：明尼苏达从废墟里爬出来的体面 残狼噬虎：明尼苏达从废墟里爬出来的体面 2026年5月的明尼苏达，空气里弥漫着一种说不清的味道——是劫后余生的庆幸，也是不甘心的倔强。这支森林狼的季后赛之路，从一开始就写满了"不可能"三个字。常规赛收官，他们以47胜35负锁定西部第六，却在首轮迎面撞上了卫冕冠军丹佛掘金。更要命的是，核心爱德华兹右膝带伤，麦克丹尼尔斯左膝告急，迪文琴佐随时可能倒下。所有人都在等着看笑话——包括掘金自己。
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雷霆不止是天赋，是一台精密的战争机器 雷霆不止是天赋，是一台精密的战争机器 2026年5月28日，俄克拉荷马城的夜空还在回味那记扣篮的余响。雷霆以64胜18负的常规赛战绩加冕联盟之王，季后赛首轮4比0横扫太阳、次轮4比0剃光湖人，西决2比1领先马刺——这不是一支球队在打球，这是一台精密运转的战争机器在碾压一切。
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丹佛的王冠，碎在了自己挑的对手脚下 丹佛的王冠，碎在了自己挑的对手脚下 2026年5月1日，明尼苏达标靶中心的灯光下，约基奇低着头走进球员通道，没有回头。98比110，总比分2比4，卫冕冠军被森林狼送回了家。这不是一场意外，而是一场由傲慢亲手书写的崩盘。
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烈阳西沉：太阳的体面与不甘 烈阳西沉：太阳的体面与不甘 2026年4月28日，菲尼克斯的夜空没有烟火，只有记分牌上刺眼的122比131。雷霆以4比0横扫太阳，成为本届季后赛首轮唯一一支被"剃光头"的球队。布克场均21.3分，三分命中率却跌至26%，系列赛第四战更交出全场最多的6次失误。这位手握2.635亿巨额合同的当家球星，在生死战中上半场仅得2分，下半场独揽22分却为时已晚。
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灰熊：在废墟之上，有人选择燃烧 灰熊：在废墟之上，有人选择燃烧 孟菲斯灰熊的2025-2026赛季，注定是一部掺杂着泪水与灰烬的剧本。25胜57负，西部第13，胜率仅30.5%——这组冰冷的数字背后，是一支球队从辉煌坠入深渊的完整弧线。
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